Archive for 7月 27th, 2018

7月18日(水)合唱祭本選が行われました

金曜日, 7月 27th, 2018

結果と自由曲は、以下の通りでした。

5位2年7組「いのちの名前、4位3年7組「空とぶうさぎ」、2位3年4組「群青」・2年4組「明日への手紙」、1位1年4組「心の瞳」。

 

合唱祭実行委員会委員長より

生徒のみなさん、合唱祭お疲れさまでした。結果は関係なく、どのクラスもまとまったすばらしい合唱を体育館中に響かせることができていました。各クラス合唱を作り上げていく中で、なかなかみんながまとまらず、もめてしまったクラスもあったかもしれません。しかし、それもすべて思い出に変わり、最終的にはクラスの仲がより深まり、みんなで一つの音楽を作り上げることができました。今後も仲間と一つのことをやり遂げる楽しさを胸に刻んで、思い出に残る濃い学校生活を送っていきましょう。

最後に、お暑い中、合唱祭に足を運んでくださった保護者の皆さま、本当にありがとうございました。

 

健康スポーツコース・スポーツ栄養学~2年生対象~

金曜日, 7月 27th, 2018

7月12日(木)5限本校記念会館にて、くらしき作陽大学 食文化学部 現代食文化学科 桐野顕子先生をお招きし、「スポーツ栄養学 運動部の望ましい食事」についての講義をしていただきました。
スポーツ栄養学とは、食事でスポーツのパフォーマンスの向上を図ることです。運動部に所属するものが多数を占める健康スポーツコースの生徒にとって、いかに食事が大切かを教えていただきました。

ポイント
① 望ましい食事は個々によって様々
② オフ期・トレーニング期・試合期によって工夫する食事
③ 弁当の基本
④ 補食の活用                      など

すぐにできる活用法として運動直後はエネルギー貯蔵のスピードが速くなっているので、補食としておにぎり、バナナ、など糖質を摂ること(今までも朝SHR前に食べている人多数★)。お弁当にフルーツを追加してもらうこと(お母さんにお願い★)。高校生にも実践できる方法をわかりやすく話してくださいました。