普通科 健康スポーツ１年 ジェットコースター、
手作りなので、カーブがとてもスリリングです。
普通科こどもコース１年 アドベンチャー
探検家になり、ジャングルの中のゲームをして、高得点を狙う
普通科類型１年 お化け屋敷
迷路なっていて、ドキドキ感満載です。
普通科 こどもコース２年 三匹のこぶたと赤ずきんちゃん
毎年２年コースが行います。楽しい劇です。
普通科類型３年 ピニャータ
教室の後ろで何が行われているのかな？
普通科類型３年 暗中模索
解の公式？なかで何が行われているのかな
【トップアスリートの集中の仕方を学んでいます】
【ＴＶ出演されたときのビデオ流し、その内容に合わせて集中できる方法を学びました】
【「姿勢と心は一致する」良い心は姿勢から 正しい座り方を勉強しています】
【ボールの重心を見極めるとボールが重ねることが出来ます】
【生徒の感想より】
●「勉強に集中したいけど出来ない」という映像を見て共感しました。簡単に集中する方法を教えていただき実践し ようと思います。
●「３つの音を見つける」という浅田真央さんの集中する方法を教えていただき、実際に実践してみると、神経を研ぎすまないと３つめの音がなかなか探し出せませんでした。勉強になりました。
●「簡単」を５回言っただけで、ボールを積むことが出来ました。できると思ったら出来るということを教わりました。教えていただいた色々な方法を実践していきたいです。
７月１２日（金） 講師 くらしき作陽大学 影山智絵 先生
トップアスリートの食事について講義を受けています
各部ごとの弁当をみて栄養バランスを確認しています
スポーツ栄養は何を学ぶか講義を受けています
褒められた弁当の例
生徒の感想より
・実際に昼の弁当を比較することにより、必要な食材や弁当の量など色々なことがわかりました。
これからはカロリーや糖質だけでなく、食べ物の効果や食べるタイミングなども考えて食事をと
りたいと思います。
・競技によって、必要な栄養素も違うのが分かりました。もっと食事について学び、食生活を見直
し、食事でもパフォーマンスを上げていきたいと思いました。
・「食べすぎたら太る」ばかり考えていましたが、栄養のことをよく調べたら、太りすぎないし、
パフォーマンスの向上にもつながると分かったので、家族や部活のメンバーにも伝えたいです。
健康スポーツコース３年の「スポーツⅣ」の授業では、クラス全員で総合群舞創作を行います。テーマに合わせて全体や小グループで２０分間の作品を創作し、完成した作品は白ゆり祭のステージで発表します。現在、通し稽古の段階に入ってきました。
どんどん形になってくる作品にワクワクしながら、リーダーを中心に真剣に練習に取り組んでいます。
【全員で動きの確認】
【リーダー同士で相談しながら、構成を練っています！】
【新たな動きがどんどん入ってきます。繰り返し練習！】
【どんな作品になるか楽しみです(^^♪】
５月２９日（水）から、各班が計画したレクリエーションの演習が始まりました。２時間連続の授業で３つの班が２０分ずつレクを担当し、演習の振り返りを行います。
初めてのレク指導で、ルール説明や時間配分などうまくいくかどうかドキドキでしたが、みんながレクを楽しんでくれている姿をみて、担当者も笑顔があふれる時間になりました。
この学びをオープンスクールの分科会レクに活かします！！
【演習前の最終確認！】
【風船を使ったレク】
【うまくルールが伝わるように・・・】
【担当者も笑顔がこぼれます！】
【「ルールは分かったでしょうか？」】
【チームワークで勝利！盛り上がっています】
【準備はバッチリ！レク演習、頑張るぞ】
【捕まらないように逃げて～！】
令和元年６月６日（木）５･６限、記念館にて朝日医療大学校スポーツトレーナー北村圭司先生をお招きし、テーピング講習会が実施されました。専門的なテーピングの理論や方法、ケガの予防や食生活について学ばせていただきました。
本時のポイント
★運動後はタンパク質＆ビタミンＢ1・・・特に豚肉と豆類を摂取すると良い。
★健康とは《食事》《運動》《休養》の３つで成り立っている。
★テーピングの目的とは
あ・ケガの応急措置・再発防止・パフォーマンスの向上
★捻挫の応急措置（ＲＩＣＥ処置）
あ１．ＲＥＳＴ（安静）
あ２．ＩＣＥ（冷やす）
あ３．ＣＯＭＰＲＥＳＳＩＯＮ(圧迫)
あ４．ＥＬＥＶＡＳＴＩＯＮ（挙上）
★アイシングは、冷たさを感じなくなってから１０～２０分行う。１日だけでなく３日間入念に行うこと。
生徒の感想より
〇テーピングだけでなくケガの予防や栄養のことも教えてもらった。私の朝食あはご飯派なのでこれからも続けていこうと思った。自分のベストパフォーマあンスをするためには体調不良に気を付けて自己管理をしっかりする。もし、あケガをしてしまうと自分たけでなくチームにも影響がでる。
〇テーピングは位置やどれだけ固定したいかによってテーピングの種類やきつあさを変えることが大切だと分かりました。身体の部位やケガの種類でやり方あが全く違うことと自分で行うと９０度を保ちながら貼ることが難しいです。あ部活では技術ばかり先走ってしまうので、しっかり柔軟性をつけるストレッあチや体幹の安定をつけるために日々５～１０分でもいいので時間を見つけてあ運動を続けていきたいと思いました。
〇今まで「競技をしていたらケガはつきもの」だと思っていました。でも今回あの講習会で「怪我をしない身体はどうやってつくるのか」や「そのケガとどあうつき合っていくか」がよく分かりました。怪我＝終わりではなくて｢自分をあ見つめ直すチャンス｣だと思えるようになりました。怪我をしないことはとてあも大切だが、もししてしまった場合、諦めるのではなく一生懸命最善のケアあをします。
５月２２日（水）レクリエーショナルスポーツの授業で、レクリエーション演習の計画を立てました。１班５名の８班に分かれ、各班２０分間のレクリエーションを考えます。来週からは、考えたレクを担当班がリーダーとして指導します。
「どんなレクだったら、みんなが楽しめるだろう？」「ルールや安全配慮、準備物は？」など、実際に指導する場面を考えながら、計画を立てました。
来週からは、演習を行います！！
【参考にしながら計画を立てます】
【こっちの方がみんなが楽しめそうじゃない？】
【インターネットで探したら面白そうなレクあったよ！】
【この内容、いいんじゃなかな～？これでやってみようよ！】
２月１９日から普通科展展示の部がスタートしました。場所は記念会館１階。創造文化系芸術選択３年生の卒業制作や子どもコースの授業「ビジュアルデザイン」での作品、１，２年芸術選択者の書道・美術作品、芸術フェスティバルポスター等々、力作揃いです。３月１日の卒業式当日まで開催していますので、ぜひ、生徒のみなさん、そして、保護者の皆さん、足を運んでください。
今年度も普通科の生徒たちは創造文化系の選択科目、または各々で様々な検定に挑戦しました。
主なものをピックアップしてみます。
商業系の検定はまだ年度内最後の検定が２月末に、英語検定の２次は３月初めにあり、学年末考査の勉強と並行して検定に向けての勉強を頑張っている人たちもいます。
健闘を祈っています！
初日の様子
スキーをするのが初めての生徒も頑張って練習しています
２日目の様子
２日目が始まりました。非常に天気が良く最高のコンディションの中滑っています。
２日目の午後の様子
だいぶ滑れるようになりました。
３日目
本日はフリー滑走となっています。だいぶ上達しています。
