～２年生対象～
５月２２日（火）１～２限本校記念館にて、朝日医療大学校附属あさひ鍼灸整骨院院長兼柔道整体師・鍼灸師兼日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの松沢義彦先生をお招きし、テーピング講習会が行われました。
競技に関わらず一番多いケガが足首の捻挫だそうです。処置によってその後の回復に差がでるため、適切な処置の仕方を学びました。
テーピングの目的
① ケガの応急処置
② 再発の防止
③ パフォーマンスの向上
活動内容
○足首は９０°に固定し、つま先を真上に向けることが最大のポイント！
○左右によってテーピングの巻く方向に注意する。
○フィギュアエイト（８の字）は難しい！
○左右の足をテーピングでぐるぐるにしながら練習しました。
今後も随時健康スポーツコースの取組を紹介していきます