健康スポーツコース(1年)が「集中力を高める」を勉強しました

7月17日(水) 講師 森 健次郎 先生

【トップアスリートの集中の仕方を学んでいます】

【TV出演されたときのビデオ流し、その内容に合わせて集中できる方法を学びました】

【「姿勢と心は一致する」良い心は姿勢から 正しい座り方を勉強しています】

【ボールの重心を見極めるとボールが重ねることが出来ます】

【生徒の感想より】
●「勉強に集中したいけど出来ない」という映像を見て共感しました。簡単に集中する方法を教えていただき実践し ようと思います。
●「3つの音を見つける」という浅田真央さんの集中する方法を教えていただき、実際に実践してみると、神経を研ぎすまないと3つめの音がなかなか探し出せませんでした。勉強になりました。
●「簡単」を5回言っただけで、ボールを積むことが出来ました。できると思ったら出来るということを教わりました。教えていただいた色々な方法を実践していきたいです。

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